Absorção de cálcio: A vitamina D desempenha um papel fundamental na absorção eficiente de cálcio, essencial para a saúde óssea.
Fortalecimento ósseo: A vitamina D auxilia na mineralização e fortalecimento dos ossos, ajudando a prevenir doenças como a osteoporose.
Regulação do metabolismo ósseo: A vitamina D regula o equilíbrio entre a formação e a quebra do tecido ósseo, mantendo a integridade e a densidade óssea.
Prevenção de doenças: Níveis adequados de vitamina D estão associados a um menor risco de fraturas, quedas e outras doenças ósseas.
Saúde geral: Além dos ossos, a vitamina D também desempenha um papel importante na função muscular, imunidade e saúde cardiovascular.
Não deixe seus ossos enfraquecerem! Garanta a quantidade adequada de vitamina D por meio da exposição solar e de uma alimentação balanceada.
Consulte um profissional de saúde caso seja necessário para iniciar a suplementação.
