Mito: A lesão do manguito rotador só ocorre em atletas.
Verdade: Embora seja comum em atletas, qualquer pessoa pode ter uma lesão no manguito rotador devido ao desgaste natural, quedas ou até movimentos repetitivos.
Mito: Se não há dor intensa, a lesão não é grave.
Verdade: A gravidade de uma lesão não está apenas na intensidade da dor. Algumas lesões podem ser silenciosas e causarem perda de mobilidade sem dor forte.
Mito: Exercícios físicos pioram a lesão do manguito rotador.
Verdade: O fortalecimento e alongamento sob orientação profissional são essenciais para a recuperação. Exercícios errados podem agravar a lesão, mas os certos ajudam na recuperação.
Mito: A lesão do manguito rotador é irreversível.
Verdade: Com o tratamento adequado, muitas lesões têm recuperação total, dependendo da gravidade e do estágio da lesão.
