Se você sofre com dores nos joelhos fique de olho nesses hábitos que podem levar a piora das suas dores!
– Não realizar alongamento;
– Ignorar a dor;
– Realizar atividades físicas sem orientação ou de maneira incorreta;
– Má postura.
É de extrema importância consultar um profissional no momento em que essas dores se tornam intensas e contínuas.