Já parou para se questionar qual seu tipo de joelho? Caso ainda não, venha comigo!
Joelho normal: É caracterizado por um alinhamento adequado entre a coxa e a perna.
Nesse caso, o tratamento geralmente se concentra em manter a saúde e a função do joelho por meio de exercícios regulares, fortalecimento muscular e medidas de prevenção de lesões, como alongamento e uso adequado de equipamentos de proteção.
Joelho valgo: No joelho valgo, ocorre uma deformidade em que os joelhos se curvam para dentro, fazendo com que se toquem enquanto os pés estão afastados.
Para tratar essa condição, é possível recorrer à fisioterapia, visando fortalecer os músculos das pernas. Além disso, podem ser indicadas palmilhas ortopédicas e exercícios direcionados para aliviar a dor e melhorar a situação.
Joelho varo: No joelho varo, ocorre uma curvatura excessiva para fora, afastando os joelhos enquanto os pés se tocam.
O tratamento pode incluir fisioterapia, exercícios para fortalecer os músculos das pernas e alinhar a articulação. Em casos mais graves, a cirurgia de realinhamento pode ser considerada.
É importante ressaltar que o tratamento adequado para qualquer tipo de joelho depende da avaliação de um especialista!
