Luxação patelar: como tratar e recuperar-se rápido!
Ao sofrer uma luxação patelar, o primeiro passo é imobilizar o joelho e aplicar gelo para reduzir a inflamação e a dor. Evite movimentar a perna e busque atendimento médico o mais rápido possível. Imobilizar o joelho nas primeiras semanas é fundamental para garantir a recuperação correta da patela. Use órtese conforme a recomendação médica. …
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