LCM

Os graus de lesão do ligamento colateral medial são classificados em três níveis, de acordo com a gravidade.  Grau I – Lesão leve, com estiramento do LCM, mas sem ruptura completa. Pode haver dor e inchaço leve, mas a estabilidade do joelho geralmente não é comprometida.  Grau II – Lesão moderada, envolvendo uma ruptura do …

Os graus de lesão do ligamento colateral medial Leia mais »

1- Treinamento resistido: Aumente a força muscular para sustentação. Exercícios adequados de força ajudam a minimizar riscos e fortalecer a articulação. 2- Cuidado com impacto: Exercícios de alto impacto podem fragilizar a estrutura. Avalie seu quadro e tome precauções. 3- Avaliação ortopédica: Um simples desvio pode levar a problemas maiores. Consulte um especialista para corrigir …

Proteja seu joelho: Dicas para prevenir lesões do ligamento colateral medial Leia mais »

Conheça as opções de tratamento para a  lesão do ligamento colateral medial do joelho!  Tratamento inicial A fase aguda, logo após um trauma no joelho, se pede o protocolo PRICE: proteção, repouso, gelo, compressão e elevação. Tratamento não cirúrgico Lesões de grau 1 e 2 têm ótimas chances de recuperação com fisioterapia, recursos regenerativos e …

 Tratamento da lesão do ligamento colateral medial do joelho: Opções e abordagens Leia mais »

A Lesão do Ligamento Colateral Medial (LCM) é muito comum em esportes de contato como futebol, judô, futsal e basquete.  O LCM é o ligamento mais frequentemente afetado no joelho. Ele é composto por três camadas distintas: a fáscia profunda, o ligamento colateral medial superficial e a cápsula articular do joelho.  Em resumo, o LCM …

Lesão do ligamento colateral medial: O que você precisa saber Leia mais »