Machucou o joelho? Saiba em detalhes como proceder
Você sabia que existem alguns cuidados cruciais que precisam ser colocados em prática ao lesionarmos nossos joelhos? Através deste conteúdo, reuni algumas orientações para lhes auxiliar nesta questão. Confira: • Repouse — Ao lesionar o joelho, é importante deixá-lo descansar para evitar possíveis tensões e a piora do quadro. Evite tomar decisões por conta própria …
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