Joelho

Você está por dentro do que é verdade ou não? Leia o texto para desmistificar todas as dúvidas! Plica sinovial é comum. #Verdade Plica sinovial nem sempre é dolorosa. #Verdade Plica sinovial é uma doença grave. #Mito Plica sinovial pode ser tratada com fisioterapia. #Verdade Plica sinovial é uma lesão comum em atletas. #Verdade Plica …

Mitos e verdades sobre a plica sinovial. Leia mais »

Você sente dores nos joelhos ao caminhar ou fazer atividades físicas?  Talvez a causa esteja na plica sinovial, uma pequena dobra de tecido que pode se inflamar e causar dores intensas nos joelhos. A plica sinovial é uma causa silenciosa de dor nos joelhos que muitas pessoas desconhecem.  Trata-se de uma dobra de tecido sinovial …

Plica Sinovial: A causa silenciosa da dor nos joelhos Leia mais »

Lesões no canto póstero-lateral podem ser extremamente incapacitantes e dolorosas.  Mas o que muitas pessoas não sabem é que existem diversas opções de tratamento disponíveis para ajudá-las a se recuperarem e voltarem a ter uma vida ativa e saudável. Entre as opções de tratamento, podemos destacar a fisioterapia, que consiste em aliviar a dor e …

Conheça as opções de tratamento para a lesão do canto póstero-lateral. Leia mais »

Você sabia que o canto póstero lateral do joelho é uma das partes mais importantes e frequentemente ignoradas do nosso corpo?  Ele é responsável por fornecer suporte crucial à estabilidade do joelho, permitindo que você se mova com facilidade e sem dor.  No entanto, muitas pessoas desconhecem a importância dessa parte vital do joelho e …

Conheça agora o canto posterolateral!  Leia mais »

Se você está se perguntando se é possível voltar a praticar esportes após o reparo do menisco, a resposta é sim!  Portanto, é importante entender que o processo de recuperação e retorno ao esporte pode variar de pessoa para pessoa.  Em alguns casos, pode ser necessário fazer uma reabilitação e ajustes na rotina de exercícios …

É possível voltar ao esporte após o reparo do menisco? Leia mais »

Caso deseje melhorar a saúde dos seus joelhos, esse post é para você! Nosso corpo é constantemente impactado pelo nosso estilo de vida, por esse motivo, que tal revermos nossos hábitos? – Procure praticar exercícios físicos, sempre com a orientação de um profissional qualificado! Para que não ocorra nenhuma lesão; – Nossos joelhos suportam apenas …

Descubra como melhorar a saúde dos seus joelhos aqui! Leia mais »

Você sabia que existem diferentes tipos de joelhos?  O desalinhamento ósseo na articulação do joelho não deve ser negligenciado! Pois este é importante fator de risco para diversas patologias degenerativas, como por exemplo a osteoartrite. JOELHO ALINHADO: Este é o alinhamento ideal da articulação dos joelhos. Sendo o “ideal”, não possui nenhum fator de risco …

Qual seu tipo de joelho? Leia mais »

Se você sofre com dores nos joelhos fique de olho nesses hábitos que podem levar a piora das suas dores! – Não realizar alongamento;  – Ignorar a dor;  – Realizar atividades físicas sem orientação ou de maneira incorreta;  – Má postura. É de extrema importância consultar um profissional no momento em que essas dores se …

Hábitos comuns que podem agravar suas dores no joelho. Leia mais »

Você já ouviu falar no cisto de baker? Se esse nome ainda é desconhecido para você, não se preocupe que irei esclarecer tudo! Normalmente os cistos nos joelhos são mais comuns entre pessoas de 40 anos, surgindo na parte interna e de trás da região. Eles se assemelham a uma pequena bolsa cheia de líquido, …

Cisto de Baker no joelho: Como surge? Leia mais »