Joelho

Já parou para se questionar qual seu tipo de joelho? Caso ainda não, venha comigo! Joelho normal: É caracterizado por um alinhamento adequado entre a coxa e a perna.  Nesse caso, o tratamento geralmente se concentra em manter a saúde e a função do joelho por meio de exercícios regulares, fortalecimento muscular e medidas de …

Descubra o seu tipo de joelho e as opções de tratamento. Leia mais »

Esse procedimento cirúrgico tem como objetivo corrigir deformidades no joelho, como a osteoartrite e a instabilidade. A osteotomia envolve a remoção ou realinhamento cuidadoso de uma porção do osso do joelho, permitindo distribuir a carga e aliviar a pressão nas áreas afetadas.  Isso pode ajudar a reduzir a dor, melhorar a função articular e retardar …

Já ouviu falar da osteotomia do joelho? Saiba qual sua função! Leia mais »

– É mais comum em mulheres.  #VERDADE – A cirurgia é a única opção de tratamento. #MITO – A reabilitação com fisioterapia ajuda a tratar. #VERDADE. – Pode ser prevenida com exercícios específicos. #VERDADE – Causa dores no joelho. #VERDADE – Essa condição afeta apenas atletas profissionais. #MITO – Afeta pessoas de todas as idades . …

Mitos e verdades sobre a Instabilidade patelofemoral Leia mais »

Você já sentiu seu joelho “saindo do lugar” ao fazer um movimento brusco ou mesmo ao caminhar? Essa sensação de instabilidade pode ser um sinal de que algo está errado com a sua articulação patelofemoral.  Essa condição pode levar a dores, dificuldade para realizar atividades físicas e até mesmo lesões mais graves. Mas não se …

Recupere a estabilidade do joelho: Tudo o que você precisa saber sobre a instabilidade patelofemoral Leia mais »

Não espere que a instabilidade patelofemoral atrapalhe sua vida, a prevenção é a chave para manter seus joelhos saudáveis e estáveis.  Para evitar essa condição, é importante fortalecer os músculos ao redor do joelho com exercícios específicos, como agachamentos e alongamentos.  Além disso, é importante manter um peso saudável e evitar movimentos bruscos e repetitivos …

Instabilidade patelofemoral: Como a prevenção é o melhor tratamento Leia mais »

Você já ouviu falar sobre a osteotomia do joelho? Se sim, provavelmente também já ouviu muitos mitos e verdades sobre o procedimento. Mas afinal, o que é verdade e o que é mito sobre a osteotomia do joelho? VERDADE MITO MITO VERDADE MITO MITO VERDADE MITO

A osteotomia pode melhorar sua qualidade de vida!  Imagine poder caminhar sem dor, subir escadas sem se sentir limitado ou praticar suas atividades físicas favoritas sem receio de lesões.  A osteotomia do joelho pode tornar tudo isso possível! É importante ressaltar que a osteotomia do joelho é uma cirurgia complexa e deve ser realizada apenas …

Osteotomia do joelho: Saiba como ela pode te ajudar! Leia mais »

Você sofre com dor no joelho? Já tentou de tudo para se livrar desse incômodo, mas nada parece funcionar?  A osteotomia é um procedimento cirúrgico que visa realinhar o joelho, corrigindo desvios e deformidades que podem causar dor e desconforto.  Com essa técnica, é possível redistribuir a carga do peso corporal, diminuindo a sobrecarga nas …

Liberte-se da dor no joelho com a osteotomia! Leia mais »

Afinal, o que é mito e o que é verdade sobre essa lesão? Vamos desvendar esses mistérios juntos! #MITO #VERDADE #MITO #VERDADE #MITO #VERDADE #VERDADE #MITO

Se você sofre de luxação acrômio clavicular, sabe o quanto a dor no ombro pode ser incapacitante.  Mas há uma boa notícia: exercícios específicos podem ajudar na recuperação desta lesão.  É importante lembrar que esses exercícios devem ser prescritos por um profissional qualificado, como um fisioterapeuta ou médico especializado em ortopedia.  Os exercícios podem incluir …

Aprenda exercícios que ajudam na recuperação da luxação acrômio clavicular Leia mais »