Os estalos nas articulações são geralmente normais e podem ocorrer em qualquer idade, sem causar maiores problemas. Eles são resultado da liberação e vibração dos gases presentes no líquido sinovial, que lubrifica as articulações e produz o som característico do estalo. No entanto, se os estalos ocorrerem com frequência elevada ou estiverem acompanhados de dor, …
Ossos estalando? Não ignore os sinais do seu corpo! Leia mais »
Caso ainda não conheça as principais causas dessas adversidades, venha descobrir! A tendinite e a bursite podem acontecer pelo resultado do uso excessivo de tendões e músculos. As principais causas são: – Trabalhos que exijam movimentos repetitivos por longos períodos; – Obesidade ou excesso de carga; – Trauma intenso no tendão ou na bursa, como: …
Descubra as principais causas da tendinite e bursite Leia mais »
A tendinite e a bursite são duas condições ligeiramente comuns, ambas podem causar inflamações/inchaços nos tecidos moles, que cercam as articulações. Podem ser facilmente confundidas por envolverem níveis semelhantes de dor, inchaço e incapacidade. Como o tendão e a bursa se localizam próximos, é comum que qualquer inflamação que ocorra em um possa ser similar …
MITO! Quem acredita que os praticantes de esportes desgastam mais as articulações está totalmente equivocado. Na verdade o que acontece é totalmente o contrário, pois praticar atividades físicas é uma maneira de evitar a degradação da cartilagem. Sempre respeitando seus limites fisiológicos e executando corretamente o exercício, para assim poder proporcionar o fortalecimento muscular e …
Mito ou verdade: Os praticantes de esportes desgastam mais as articulações? Leia mais »
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