Se você está se perguntando se é possível voltar a praticar esportes após o reparo do menisco, a resposta é sim! Portanto, é importante entender que o processo de recuperação e retorno ao esporte pode variar de pessoa para pessoa. Em alguns casos, pode ser necessário fazer uma reabilitação e ajustes na rotina de exercícios …
É possível voltar ao esporte após o reparo do menisco? Leia mais »
Caso deseje melhorar a saúde dos seus joelhos, esse post é para você! Nosso corpo é constantemente impactado pelo nosso estilo de vida, por esse motivo, que tal revermos nossos hábitos? – Procure praticar exercícios físicos, sempre com a orientação de um profissional qualificado! Para que não ocorra nenhuma lesão; – Nossos joelhos suportam apenas …
Descubra como melhorar a saúde dos seus joelhos aqui! Leia mais »
Você sabia que existem diferentes tipos de joelhos? O desalinhamento ósseo na articulação do joelho não deve ser negligenciado! Pois este é importante fator de risco para diversas patologias degenerativas, como por exemplo a osteoartrite. JOELHO ALINHADO: Este é o alinhamento ideal da articulação dos joelhos. Sendo o “ideal”, não possui nenhum fator de risco …
Se você sofre com dores nos joelhos fique de olho nesses hábitos que podem levar a piora das suas dores! – Não realizar alongamento; – Ignorar a dor; – Realizar atividades físicas sem orientação ou de maneira incorreta; – Má postura. É de extrema importância consultar um profissional no momento em que essas dores se …
Hábitos comuns que podem agravar suas dores no joelho. Leia mais »
Para essa lesão o mais recomendado é o tratamento cirúrgico, que deve ser realizado até 4 semanas após a lesão, ou o tendão pode se contrair muito e impossibilitar um reparo adequado. Após passadas 4 semanas, o procedimento se torna muito mais difícil e deve ser dialogado com o paciente a possibilidade de não fixação …
Conheça o tratamento para lesão no bíceps distal! Leia mais »
É muito comum, principalmente entre os praticantes de qualquer atividade física de alta tensão, surgir essa dúvida: “E se o tendão do meu bíceps romper?”. Para compreendermos como ocorrem as lesões no bíceps, primeiramente precisamos compreender como esse músculo funciona! O bíceps tem origem em dois locais no ombro, com dois tendões separados que se …
Dr. Quais as chances do tendão do meu bíceps distal romper? Leia mais »
Como conversamos nos posts anteriores, o tratamento da epicondilite lateral varia de acordo com a gravidade de seus sintomas, que podem perdurar por semanas ou meses. Normalmente a cirurgia não é indicada, somente após pelo menos 3 a 6 meses de tratamento não operatório. Para seu tratamento, são indicados: – Anti-inflamatórios; – Repouso; – Talas; …
Conheça como a Epicondilite lateral é tratada, confira o conteúdo. Leia mais »
Venha conhecer um pouco mais sobre a epicondilite lateral aqui! Saiba que qualquer pessoa que exerça atividades que exijam movimentos repetitivos está disposta a ter o diagnóstico da epicondilite lateral. Atividades como: – Digitação; – Usar chave de fendas; – Trocar lâmpadas; – Tenista; – Beisebol. Portanto, pessoas sedentárias que não fazem esses movimentos com …
Os principais sintomas que podem indicar Epicondilite lateral! Leia mais »
Se você já ouviu falar da Epicondilite lateral, mas ainda não sabe do que se trata, vem comigo que eu vou te contar! A epicondilite lateral se trata de uma lesão que ocorre na região lateral do cotovelo, podendo ser chamada também de tendinite do tenista. Mesmo tendo o nome de tendinite do tenista, esta …
O que você precisa saber sobre a Epicondilite lateral! Leia mais »
Se você já sentiu que as atividades do dia a dia se tornaram mais complicadas por conta de algum incômodo no ombro, esse post é para você! Essa limitação de movimento que acontece no ombro pode ser uma doença e é importante manter a atenção, pois ela deve ser tratada o quanto antes para melhores …
Av. das Américas, 8585, sala 444, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro/RJ – CEP: 22793-081
Fone: (21) 97101.8080
Av. Ayrton Senna, 2600 Bl.5 Loja Y, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro/RJ – CEP: 22775-003
Fone: (21) 2496-3240
Rua Olinda Elis 80, Campo Grande, Rio de Janeiro/RJ – CEP: 23045-160
Fone: (21) 2496-3240
