Dr. Luiz Felipe Scofano

Proteja seu joelho: Dicas para prevenir lesões do ligamento colateral medial

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1- Treinamento resistido: Aumente a força muscular para sustentação. Exercícios adequados de força ajudam a minimizar riscos e fortalecer a articulação. 2- Cuidado com impacto: Exercícios de alto impacto podem fragilizar a estrutura. Avalie seu quadro e tome precauções. 3- Avaliação ortopédica: Um simples desvio pode levar a problemas maiores. Consulte um especialista para corrigir …

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Tratamento da lesão do ligamento colateral medial do joelho: Opções e abordagens

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Conheça as opções de tratamento para a lesão do ligamento colateral medial do joelho! Tratamento inicial A fase aguda, logo após um trauma no joelho, se pede o protocolo PRICE: proteção, repouso, gelo, compressão e elevação. Tratamento não cirúrgico Lesões de grau 1 e 2 têm ótimas chances de recuperação com fisioterapia, recursos regenerativos e …

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Lesão do ligamento colateral medial: O que você precisa saber

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A Lesão do Ligamento Colateral Medial (LCM) é muito comum em esportes de contato como futebol, judô, futsal e basquete. O LCM é o ligamento mais frequentemente afetado no joelho. Ele é composto por três camadas distintas: a fáscia profunda, o ligamento colateral medial superficial e a cápsula articular do joelho. Em resumo, o LCM …

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Desvendando o mistério: Existe uma ‘cura’ real para a lesão do manguito rotador?

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O tratamento para a lesão do manguito rotador é personalizado e eficaz, visando sua recuperação e qualidade de vida. Seja com opções conservadoras ou cirúrgicas, há soluções para você. Prevenção é a chave! Fortaleça os músculos do ombro, adote uma postura correta e evite sobrecargas. Com orientação profissional, você pode reduzir o risco de lesões …

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Lesão do Manguito Rotador: Sinais de alarme e quando procurar ajuda profissional!

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Síndrome do Manguito Rotador: Afeta 2 milhões de pessoas por ano no Brasil. Dores e limitações nos movimentos do ombro são sinais comuns. Impacto na qualidade de vida: Essa síndrome pode comprometer seu sono e desempenho diário. Cuide-se para ter uma vida plena e sem dor. Como realizar o diagnóstico? Consulte um ortopedista para exame …

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Descubra como superar a dificuldade de levantar o ombro e retome sua vida sem limitações.

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Viva sem dor! O Manguito Rotador é essencial para movimentar o seu braço, sendo composto por 4 tendões e músculos: – Supraespinhal; – Infraespinhal; – Redondo menor; – Subescapular. Se levantar o braço causa desconforto, um tendão pode estar lesionado. Acredite, isso afeta até 20% da população! Lesões parciais podem ser tratadas com fisioterapia e …

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Supere a instabilidade patelofemoral e redescubra seu potencial!

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O tratamento da instabilidade patelar leva em consideração vários fatores, como idade, grau de instabilidade, nível de atividade e existência de alterações anatômicas. Pode ser conservador, com imobilização, analgésicos e fisioterapia para fortalecer os músculos mediais. Caso as medidas conservadoras não funcionem, a cirurgia pode ser uma opção, como a reconstrução do ligamento patelofemoral medial …

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3 principais causas da instabilidade patelar: Fique atento!

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1- Patela alta: uma condição de nascença! A patela alta aumenta o risco de instabilidade femoropatelar em comparação com uma estrutura de joelho normal. 2-Tróclea rasa: falta de profundidade! A tróclea rasa do fêmur causa instabilidade patelar, pois não oferece encaixe estável para a patela devido à falta de profundidade adequada. 3- Má formação do …

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Instabilidade Patelofemoral: Um desafio a ser vencido.

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Instabilidade patelar é um problema que afeta a patela, causando sensação de falseio e insegurança ao caminhar e praticar esportes. A patela é um osso localizado na frente do joelho, responsável por conectar os músculos da coxa à perna e permitir a flexão e extensão do joelho. Quando a patela se desloca lateralmente em relação …

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Plica Sinovial desvendada: Entenda suas causas e tratamentos.

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A Síndrome da Plica Sinovial ocorre quando a membrana que recobre a região patelar sofre invaginação. Geralmente, ela se inflama em pessoas que praticam esportes cíclicos, como corrida ou futebol sem preparo muscular adequado. Cuidado com a sobrecarga muscular! Sobrecarga muscular no quadríceps e uma posição inadequada da patela podem irritar a Plica Sinovial, causando …

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Proteja seu joelho: Dicas para prevenir lesões do ligamento colateral medial

Tratamento da lesão do ligamento colateral medial do joelho: Opções e abordagens

Lesão do ligamento colateral medial: O que você precisa saber

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Lesão do Manguito Rotador: Sinais de alarme e quando procurar ajuda profissional!

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