Geralmente as lesões acontecem devido a sobrecarga, cansaço, estresse muscular e fadiga, pois quando estão em campo, há uma alta exigência física.
As lesões mais frequentes no futebol são as musculares, os jogadores que participam de temporadas longas, como no caso do Brasil, tem mais probabilidade de terem esse tipo de lesão.
Apesar desse tipo de lesão ser a mais comum, existe outra que é a mais temida pelos jogadores, as lesões articulares, em especial no joelho.
Contudo, as lesões articulares no joelho precisam de um tempo maior de recuperação e na maioria dos casos precisam de tratamento cirúrgico.
Por isso, os jogadores sentem tanto medo quando acontece esse tipo de lesão. Para evitar essas lesões é necessário que eles tenham uma boa alimentação, descansem e pratiquem exercícios de forma regular e equilibrada.
