Se o seu ombro saiu do lugar, é importante agir com calma e buscar ajuda médica imediatamente.
A primeira coisa a fazer é imobilizar o ombro para evitar mais lesões. Evite movimentar o braço e aplique uma bolsa de gelo para ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
Devo dizer aqui para NÃO tentar realinhar o ombro por conta própria. Além de ser mais doloroso e desconfortável, isso pode piorar a situação.
A melhor abordagem é procurar um pronto-socorro ou um médico especialista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Lembre-se: um tratamento adequado é crucial para evitar complicações e garantir uma recuperação completa.
