A recuperação após uma artroscopia do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma jornada importante, em que não se deve pular etapas.
O pós-operatório é crucial para o sucesso da reconstrução do LCA, a importância do repouso nos primeiros seis meses é fundamental!
Após a artroscopia, o paciente pode retomar atividades leves em 20 dias, como pedalar e fazer hidroginástica. A volta do esporte somente com 8-9 meses.
Respeitar os limites e o tempo de cicatrização é preciso, a fisioterapia é indicada após 10 dias, antes disso, o repouso é essencial para evitar inflamações.
Nos primeiros 15 dias, use muletas e movimente levemente o joelho operado, bolsas de gelo ajudam a reduzir a inflamação, dirigir é possível após 15 dias.
Na segunda quinzena, apoie peso no lado operado e evite rotações, após um mês, o joelho deve ter movimentos normais, mas cuidado com a nova ruptura.
A fisioterapia deve ser reforçada! A retomada de atividades esportivas é gradual e completa após seis meses.
